2023.2月

2月は日数が少ないのであっという間に過ぎてゆく感じがします。

少しずつ日が落ちるのも長くなり、暖かくなるのが待ち遠しい。

しかし春が訪れると悩ましいのが「花粉症」

＝＝花粉症にアロマが効くという説＝＝

花粉症に効くとされている香り、その一つがユーカリです。 スッとした清涼感のある香りで鼻のとおりが良くなりますし 殺菌作用や抗ウィルス作用もあるので、予防にもなるそうです。

その他、ラベンダーやペパーミント、ティーツリーなども効果があるとか。

お部屋にアロマディフューザーやアロマキャンドルを灯したり

マスクに少しだけオイルをふくませてみたり。

本格的な花粉症対策にどこまで効果があるかわかりませんが

お好みの香りを見つけて”気分をアゲて”乗り越えましょう。

ちなみに

自分は花粉にはほぼノーダメージです…（小声）