2022､4月

新緑がきれいな季節になってきました。

目の前の公園にも新しい葉🌱が芽吹いて、毎日変化が楽しみです。

最近、カルディのドレッシングにハマっています。

よく「野菜から食べるといい」と聞きますが

どのくらいのタイミングで食すのが良いのでしょうか？

決まった時間に食事を取りづらい方々にはありがちなことかと思いますが

短時間で早食いすることが多い。

野菜🥦から食べても、その数秒後には

ごはん🍚おかず🍖を食らう(ほぼ飲む)

ものの数分後には完食🍽……

満腹中枢が反応する前に食べ終わる…

どうしたものでしょう

まぁ🥄大さじ一杯94kcalのドレッシング使っている時点で本末転倒ですけど。

🌷皆さま、素敵な連休をお過ごしください🌷

【5月のお休み】

毎週月曜日　第1.3火曜日

2日(月)　3日(火)

9日(月)

16日(月)　17日(火)

23日(月)

30日(月)

※ ※臨時でお休みにや受付時間が変更になる場合がございます※※